اتوبار تهران
در اتوبار فدک در تهران تقسیم بندی مناطق و محدوده های پوشش دهی به شکل زیر است : تقسیم بندی تمام مناطق تهران به صورت تقسیم بندی منطقه ای از جمله شرق, غرب, جنوب , شمال و مرکز می باشد, برای اطلاع از محله های تحت پوشش تهران با مشاوران ما تماس بگیرید.
لوازم ضروری جهت بسته بندی و اسباب کشی
در حال حاضر شرکت های حمل بار و اتوبارها از لوازمی چون پلاستیک,فوم,نایلون های ضد ضربه و محافظ لوازم و همچنین کارتن های پنج لایه برای بسته بندی اثاثیه منزل و شرکت ها
نکته ها :
از بهترین نوع کارتن های نو استفاده شود.
جهت بسته بندی لباس و پوشاک از کارتن های رگال دار استفاده شود.
لوازم کودک و یا نوجوانان در کارتن های جدا قرار داده شوند تا در زمان رسیدن به مقصد، از باقی لوازم مشخص شده و به سرعت باز و در محل جدید چیده شوند.
از برچسب یا لیبل جهت مشخص کردن و نوشتن محتویات هر یک از بسته ها استفاده شود.
بهتراست وسایل و لوازم از قبل دسته بندی و هر یک در کارتن های خاصی قرار داده شوند.
معمولا وسایل و یا لوازم گران قیمت و با ارزش مانند گوشواره، گردنبند، طلا و جواهرات و غیره جدا شده و توسط خود فرد به محل جدید حمل شوند.
وسایل شکستنی و حساس در کارتن های کوچکتر و وسایل بزرگ تر و یا غیر شکستنی در کارتن های بزرگتر قرار داده شوند.
وسایل سنگین در اسباب کشی شامل اثاثیه ای میشود که بسیار سنگین است مثل پیانو ، یخچال ساید بای ساید و مواردی که البته در این وضعیت کارگران قدرتمند و متبحر فدک بار نسبت به جابجایی به روش خود عمل میکنند.
ولی در تعریف عموم خانوارها این تعریف تعابیر دیگری دارد از جمله اینکه وسیله ای که نتوانید آن را به تنهایی جابجا کنید یا وسایل بد دست هنگام حمل و نقل , همچنین چند نکته را برای رفع آسیب دیدگی های احتمالی درخصوص بار و هم در خصوص جسم شما مطرح می نماییم.
در حین حمل جسم ناگهان به طرفین نچرخید. اگر میخواهید جسم را به طرف چپ یا راست بگذارید از کمر نچرخید بلکه کاملاً جهت کل بدنتان را به طرفین بچرخانید.
برای جابجا كردن مبلمان حتماً از یك نفر كمك بگیرید. در غیر اینصورت ابتدا یك طرف مبلمان را بلند كرده، آنرا جابجا كنید. سپس به طرف دیگر بروید و دو پایه دیگر را بلند نموده و حركت دهید. برای تخت، كمد و سایر وسایل نیز می توانید از این تكنیك استفاده كنید.
برای بلند کردن وسیله‌ای سنگین، تا حد امکان جسم را به بدنتان نزدیک کنید. زانوهایتان را خم کنید و به حالت نیمه نشسته درآیید. مقداری فاصله میان پاها ایجاد کنید. یک پا را قدری جلوتر از پای دیگر قرار دهید. ناحیه پشت بخصوص کمر خود را صاف نگهدارید.
در گرفتن جسم از تمام کف دستتان استفاده کنید، سپس بار را به آرامی بلند کنید. بهتر است برای حمل اجسام سنگین و بد دست از دیگران کمک بگیرید. در حین بلند کردن بار از چرخش ناگهانی بدن اجتناب کنید.
قبل از بلند کردن اجسام سنگین، وزن بار را برآورد کنید. مطمئن شوید که به تنهایی قادر به بلندکردن و حمل جسم هستید. بهترین روش برای انتقال یک جسم سنگین، هل دادن و کشیدن آن روی یک سطح صاف و هموار است.
قبل از شروع فعالیت‌های سنگین، بدن خود را با حرکات ورزشی آماده کنید. کشش ملایم عضلات باعث افزایش قدرت و توان بدن میشود. به کارهای خود تنوع دهید و کارهای سبک را بین کارهای سنگین انجام دهید. بعد از یک تا2 ساعت کار حتما 5 تا 10 دقیقه به بدن استراحت دهید. برای جلوگیری از آسیب به کمر، از انجام کارهای ایستاده و نشسته طولانی‌مدت بپرهیزید.
فدک بار با سال ها سابقه درخشان آماده خدمت رسانی به شما مشتریان عزیز است.جهت اطلاع از تعرفه ها کلیک کنید
اتوبار شمال تهران , اتوبار غرب تهران , اتوبار سعادت آباد , اتوبار شهرک غرب , اتوبار گیشا , اتوبار پونک , اتوبار شهران , اتوبار جنت آباد , اتوبار صادقیه
اتوبار ستارخان , اتوبار پاسداران , اتوبار نیاوران , اتوبار زعفرانیه , اتوبار الهیه , اتوبار ساقدوش , اتوبار فدک بار